【発表】看護学生（仮）：２０２４年３月２１日〜３１日までの自主勉強の記録

こんにちは、看護師のたまごHachikoです。

２０２４年３月２１日〜３１日までの自主勉強の記録です。

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【スケジュール、目標】

【１】一日２時間半以上勉強する（できればAMに）

【２】毎日、有酸素運度１０分以上、筋トレ（スクワット、腹筋、背筋、腕立て、つま先立ち運動×５０回）をして体力をつける

【３】看護覚え書を完読する（リベンジ）

【４】看護計算ドリル終わらせる

【結果】

【１】→　×（９日欠）　合計時間　１２H２５M

【２】→　○（１日欠）　合計時間　１H４０M

【３】→　◎（３/２７済）　合計時間　４H３０M

【４】→　△（４/１済）

　　　　【１】　　　　【２】　　　　【３】

２１日　×（０）○（有１０M、筋１S）　４５M

２２日　×（１H３０M）○（有１０M、筋１S）１５M

２３日　×（２H）○（有１０M、筋１S）１H１５M

２４日　×（４５M）○（有１０M、筋１S）ー

２５日　×（１０M）○（有１０M、筋１S）ー

２６日　○（２H３０M）○（有１０M、筋１S）４５M

２７日　×（１H３０M）○（有１０M、筋１S）１H３０M

２８日　○（２H３０M）○（有１０M、筋１S）ー

２９日　×（３０M）○（有１０M、筋１S）ー

３０日　×（１H）○（有１０M、筋１S）ー

３１日　×（０）×　ー

※　H＝時間　M＝分　S＝セット　有＝有酸素運動　筋＝筋トレ

【感想】

２５日：目標の立て方がよくなかったと反省。予定や用事がある中、２時間半勉強に充てる時間が取れないことは、スケジュール組む段階からわかっていたはず。ただ多く勉強したいという欲からこの時間設定にしてしまった。日々の目標がクリアできないことは、勉強へのモチベーションを下げてしまう原因になる。日々の目標は、ある程度クリアできる目標にした方が良さそうね。

２６日：７日ぶりに目標勉強時間達成。あースッキリ。苦手な数学を「看護計算ドリル」で行った。計算ミスはあったものの思っていたより出来た。計算式を暗記さえすれば、後はそれに当てはめるだけ。おや？案外できるのかな。苦手と思い込んでいるだけ？

２７日：看護覚え書、完読。ボリューミーな内容で読み応えあった。看護学校へ通う前に「看護」とは？と改めて考えることができ読んで良かったと思う。

★全体の感想

３月２１日から３１日までは、用事や予定が多く勉強時間を確保することが難しかった。スケジュールを組む前にある程度予定がわかっていたので、スケジュールの組み方が下手っぴだったと、学び。毎日コツコツ目標をクリアしていく方かモチベーションを保てる。入学前に勉強ができたことで、「勉強についていけるのか」「学業へのブランクは大丈夫か」といった不安がかなり解消できた。何も行動せずただじっと立ち止まって不安を抱えているより、行動できたことは良かった。結果、３月トータル勉強時間５２H１０M充てれた。あと、運動をすることは、体がスッキリしてGood。続けていきたい。