こんにちは、看護師のたまごHachikoです。
２０２４年３月２１日〜３１日までの自主勉強の記録です。
【スケジュール、目標】
【１】一日２時間半以上勉強する（できればAMに）
【２】毎日、有酸素運度１０分以上、筋トレ（スクワット、腹筋、背筋、腕立て、つま先立ち運動×５０回）をして体力をつける
【３】看護覚え書を完読する（リベンジ）
【４】看護計算ドリル終わらせる
【結果】
【１】→ ×（９日欠） 合計時間 １２H２５M
【２】→ ○（１日欠） 合計時間 １H４０M
【３】→ ◎（３/２７済） 合計時間 ４H３０M
【４】→ △（４/１済）
【１】 【２】 【３】
２１日 ×（０）○（有１０M、筋１S） ４５M
２２日 ×（１H３０M）○（有１０M、筋１S）１５M
２３日 ×（２H）○（有１０M、筋１S）１H１５M
２４日 ×（４５M）○（有１０M、筋１S）ー
２５日 ×（１０M）○（有１０M、筋１S）ー
２６日 ○（２H３０M）○（有１０M、筋１S）４５M
２７日 ×（１H３０M）○（有１０M、筋１S）１H３０M
２８日 ○（２H３０M）○（有１０M、筋１S）ー
２９日 ×（３０M）○（有１０M、筋１S）ー
３０日 ×（１H）○（有１０M、筋１S）ー
３１日 ×（０）× ー
※ H＝時間 M＝分 S＝セット 有＝有酸素運動 筋＝筋トレ
【感想】
２５日：目標の立て方がよくなかったと反省。予定や用事がある中、２時間半勉強に充てる時間が取れないことは、スケジュール組む段階からわかっていたはず。ただ多く勉強したいという欲からこの時間設定にしてしまった。日々の目標がクリアできないことは、勉強へのモチベーションを下げてしまう原因になる。日々の目標は、ある程度クリアできる目標にした方が良さそうね。
２６日：７日ぶりに目標勉強時間達成。あースッキリ。苦手な数学を「看護計算ドリル」で行った。計算ミスはあったものの思っていたより出来た。計算式を暗記さえすれば、後はそれに当てはめるだけ。おや？案外できるのかな。苦手と思い込んでいるだけ？
２７日：看護覚え書、完読。ボリューミーな内容で読み応えあった。看護学校へ通う前に「看護」とは？と改めて考えることができ読んで良かったと思う。
★全体の感想
３月２１日から３１日までは、用事や予定が多く勉強時間を確保することが難しかった。スケジュールを組む前にある程度予定がわかっていたので、スケジュールの組み方が下手っぴだったと、学び。毎日コツコツ目標をクリアしていく方かモチベーションを保てる。入学前に勉強ができたことで、「勉強についていけるのか」「学業へのブランクは大丈夫か」といった不安がかなり解消できた。何も行動せずただじっと立ち止まって不安を抱えているより、行動できたことは良かった。結果、３月トータル勉強時間５２H１０M充てれた。あと、運動をすることは、体がスッキリしてGood。続けていきたい。
【３月勉強時間】
１日〜１０日：２０H５５M
１１日〜２０日：１８H５０M
２１日〜３１日：１２H２５ M
トータル：５２H１０M
【４月からのスケジュール、目標にむけて】
・まずは学校の授業内容を把握して、それから勉強スケジュールを立てる
・有酸素運動、筋トレ続ける（できれば通学前に）
今月から待ちに待った学業が始まります。
今は不安より看護の勉強ができる楽しみの方が上回っています。
この情熱を絶やさぬよう、進めていけたらいいな。
お読みくださりありがとうございました。
